O mně
Poprvé jsem se setkala s jógou v dětském věku. Cvičili jsme pouze relaxační ásány a zůstávali v nich příliš dlouho. Až mnohem později jsem objevila skutečnou rozmanitost jógy a stala se moji vnitřní cestou.
Kromě prvků hat-ha jógy používám při svých lekcích pránajámy, mudry i mantry a také techniky mindfulness.
Vzdělání:
- Instruktor jógy pro dospělé – MŠMT
- Instruktor jógy a mindfulness pro teenagery – Asociace dětské jógy
- Restorativní jóga – Václav Krejčík
- Jóga pro teenagery – Iveta Hanušová